Tom Cruise pressede Top Gun Maverick-castet til at komme i fin form, især Miles Teller for hans skjorteløse strandscene.

via YouTube
hurtige links
Top Gun: Maverick virkelig havde det hele, fra følelsesladede scener mellem Tom Cruise og Val Kilmer , til fantastiske stunts udført af den faktiske rollebesætning , til endda enorm kemi mellem den nye og gamle garde , ligesom Cruise og Miles Teller.
I sandhed var vejen til at få sådan en fantastisk film ikke let, især for rollebesætningen. De gennemgik en masse forberedelser, og det inkluderer Miles Teller.
Vi tager et kig på, hvordan skuespilleren forberedte sig til sin ikoniske strandfodboldscene, og præcis, hvad der gik ind i de seks-pack mavemuskler.
Tom Cruise ønskede, at The Top Gun: Maverick Cast skulle være i topform
Dette burde ikke komme som en overraskelse, men ifølge Jason Walsh, Miles Tellers træner, Tom Cruise ønskede rollebesætningen af Top Gun: Maverick at være i god form på set . Dette betød ikke kun fysisk, men også i forhold til deres konditionering og bevægelse.
Tom er en stor fortaler for at sikre, at disse fyre virkelig bliver sat igennem strabadserne og testene, forklarede fitnessinstruktøren. De var faktisk i disse jetfly … så [det handlede om] fysisk forberedelse, bare at blive stærk, bevæge sig godt, sørge for fysisk, at han var meget fit.
Selvfølgelig er meget af filmen ekstremt autentisk, på typisk Tom Cruise-manér, dette gør virkelig oplevelsen så meget bedre for seeren.
For Walsh og hans træning af Teller skulle cardio-niveauerne være mere end op til pari. Træneren udtalte, at han absolut ingen problemer havde med Teller, som tog alt meget alvorligt.
Han tog alt meget alvorligt. Han var meget professionel, sagde Walsh sammen med os. Du kunne bare se, at dette havde denne ting, der virkelig ville kræve og skubbe ham til sine grænser fysisk. Og udbetalingen var, du ved, en utrolig film.
Miles Teller manipulerede sine vandstande lige før strandscenen
Der er en vis 'bro-videnskab', der går ind i filmscener uden skjorte, og dette kræver, at skuespilleren manipulerer deres vandindtag. Dette er almindeligt brugt i bodybuilding-verdenen, især for konkurrenter, der har brug for, at deres fysik skinner i det perfekte øjeblik.
For Teller var det perfekte øjeblik hans skjorteløse strandscene, der spillede fodbold, og at dømme efter hans udseende kan vi roligt sige, at han gjorde tingene rigtigt.
Der gik dog meget arbejde i det. Ikke alene var træningen og slankekuren intens, men Teller blev også tvunget til at reducere sit vand få dage før scenen. Så, lige før det, gjorde Miles det modsatte, bruge natrium og sukker til sin fordel , da hans krop brugte det som en svamp og strammede hans muskler endnu mere.
Da jeg var supermager, forsøger du at skære vand ud af dit system [under optagelser]. Det er et trick of the trade, som folk bruger, at man forsøger at dehydrere sig selv så meget som muligt, udtalte Teller med Ekstra TV.
Og så, mærkeligt nok, når du er på sæt den dag. Når din krop er blevet berøvet sukker og natrium og alle disse ting, drikker du som en dåse cola. Din krop får alt det sukker, og alt strammer op. Du får dette bestemte, slags vaskulære look, der ser godt ud på skærmen.
Miles Teller fulgte en intens diæt og et træningsprogram
Sikker på, vandmanipulationstaktikken virkede, men der er ingen chance for, at skuespilleren når dertil uden intens forberedelse forud, især med både træning og slankekure.
Med hensyn til hans kost, Mænds Journal afslørede, at Teller ikke holdt sig væk fra fedt eller kulhydrater , i stedet holdt han dem alle i moderation sammen med større mængder protein.
Kalorier var generelt lave, da han forsøgte at forbrænde fedt. Kulhydratkilder var også lavt i kalorier, og hans gå til at være en halv sød kartoffel.
Kylling var rigeligt som hans proteinkilde i betragtning af de forhøjede mængder protein, der findes i et kyllingebryst, blandet med lavt fedtindhold. Med hensyn til aftensmaden valgte han lidt mere fedt fra enten fisk eller bøf.
Træningsstrukturen var hård, fyldt med supersæt og kredsløb. Teller manipulerede også kropsdele til sin træning, valgte bryst- og rygdelinger eller helkropstræning.